top of page

Verbeter uw sportprestaties

Personal training in Aalst en Mechelen

Ook zonder blessure helpen wij u om te excelleren in uw sport. Door middel van een trainingsprogramma dat rekening houdt met uw competitiekalender, uw voorgeschiedenis van blessures en uw werkpunten, bepaald door onze screening, zorgen wij voor een verbetering van uw fysieke fitheid in functie van uw sport.

We screenen voor flexibiliteit, kracht, stabiliteit, reactievermogen, sprongvermogen, uithoudingsvermogen en snelheid in functie van uw sport.

 

Ook meten we uw vetpercentage, spiermassa, viscerale vetwaarde, spierverdeling, metabolische leeftijd, enz.
 
Om de 5 weken screenen we u opnieuw​ en beloven u resultaten
welke je zal merken tijdens het beoefenen van uw sport.

Fitness screening

Sport performance formulier

Ook zorgen wij voor een optimale begeleiding bij het voorbereiden op het nieuwe sportseizoen. Voor lopers creëren wij een start-2-run programma of meer geavanceerd programma gericht naar uw wedstrijd. Ongeacht uw niveau of doelstellingen helpen wij u graag bij het opstellen van uw ideale trainingsschema.

Interesse om uw sportprestaties te verbeteren, maar heeft u nog vragen?

Bedankt voor de inzending! Wij contacteren u zo spoedig mogelijk.

bottom of page