functional screening, sportkinetics, kinesitherapie, sportscreening, kinesitherapie, kinesist, sportkinesitherapeut, manuele therapie, oefentherapie

Het belang van een gezond voedingspatroon is onmiskenbaar. Zowel de algemene fysieke en mentale gezondheid, als sportieve prestaties kunnen positief beïnvloed worden indien juiste keuzes worden gemaakt. Ons doel is om wetenschappelijk onderbouwd advies te geven opdat u deze gezonde en slimme keuzes leert maken. Hierbij stappen we af van de strenge, one-size-fits-all dieetprogramma’s die nauwelijks vol te houden zijn en maken we plaats voor kleine, haalbare aanpassingen die zullen leiden tot een gezondere levensstijl voor de rest van uw leven.

Voedingsadvies

Wilt u gewicht verliezen, spiermassa bijkomen, uw sportprestaties optimaliseren of wilt u gewoon leren hoe je gezonder en met meer energie in het leven kan staan?

 

Wij stellen voor u een uitgebreid en persoonlijk voedingsadvies op dat gebaseerd is op de huidige wetenschappelijke kennis.

HOE GAAN WE TE WERK?

Sessie 1 + 2

 

  • Uitgebreid intake gesprek (±60min)

  • Professionele bio elektrische lichaamsanalyse 

  • Uitleg digitaal voedingsdagboek

  • Zelfgeschreven boek met informatie, interessante feiten en lekkere recepten

 

  • Op basis van het eerste gesprek gaat onze adviseur aan de slag. In plaats van een streng en standaard dieetschema kan u een advies verwachten waarbij rekening wordt gehouden met uw huidige levensstijl en eetgewoontes. Kleine, strategische en haalbare aanpassingen zullen zorgen voor positieve resultaten op lange termijn. Voor de sporters zal uitgebreid aandacht worden besteed aan de drink- en eetstrategie in functie van de sportactiviteiten. Het advies wordt zodanig uitgewerkt dat u alle informatie ter beschikking heeft om zelfstandig aan de slag te kunnen.

 

  • Bespreking van het gepersonaliseerde voedingsprogramma (±45min)

 

Totale prijs: 180 euro​

 

Opvolgsessies (±30min)

 

  • Frequentie kan u zelf bepalen

  • Analyse van de voorbije periode waarbij dieper wordt ingegaan op eventuele vragen

  • Bio elektrische lichaamsanalyse om vooruitgang in kaart te brengen

  • Optimaliseren van het voedingsadvies

 

Prijs: 30 euro

Heeft u nog verdere vragen of wilt u graag uw eerste afspraak maken?

Dit kan via een mail naar voedingsadvies.sk@gmail.com 

Sportkinetics Mechelen

Kinesitherapie & Sport Performance

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

+32 468 45 90 30